レッスンスケジュールLesson Schedule

  • キッズや幼児メインのクラスとなります。

  • 初心者、未経験者、基礎から学びたい方向けのクラスです。

  • 初心者、未経験者、基礎から学びたい方向けのクラスです。

  • 応用クラスとなります。レベルなどはご相談ください。

 
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MON

プライベートレッスン(個人レッスン)

12:00-16:30

  • 入門

生徒様のご要望に応じたレッスンをマンツーマンまたは少人数レッスンとして行います。
1回60分となります。
料金詳細はシステムからご確認ください。

KIDS BREAK

18:00-19:10

  • KANTA
  • キッズ

小学生から高校生までが参加しているクラスです。

初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせて練習を行っています。
基礎をしっかり学びたい子から、パワームーヴやバトルに挑戦したい子まで幅広く参加しています。

年齢や経験を超えて教え合ったり、刺激を受け合いながら成長できる環境も、このクラスの魅力です。

「もっと上手くなりたい」
「仲間と一緒に頑張りたい」

そんな気持ちを大切にしながら、一人ひとりが挑戦できるクラスを目指しています。

BREAK

19:30-20:50

  • KANTA
  • 入門

未経験・初心者の方におすすめのクラスです。

小学生から大人まで、幅広い年代の方が参加しており、
はじめてブレイクダンスに挑戦する方も安心してご参加いただけます。

基礎やリズムトレーニングを中心に、
身体の使い方をゆっくり丁寧に学んでいきます。

兄弟や親子で参加される方も多く、
年齢を超えて楽しく学べるアットホームなクラスです。

「まずは楽しく身体を動かしたい」
「新しいことに挑戦してみたい」

そんな方にぴったりのクラスです。

BREAK

21:00-22:20

  • KANTA
  • 入門

2026年6月末でクローズとなります。

未経験・初心者の方におすすめのクラスです。

社会人や大学生を中心に、20代〜40代まで幅広い年代の方が参加しています。

「昔やってみたかった」
「運動不足を解消したい」
「趣味としてブレイクダンスを始めたい」

そんな方にも人気のクラスです。

基礎やリズムトレーニングを中心に、
身体の使い方をゆっくり丁寧に学んでいくので、未経験の方でも安心してご参加いただけます。

会社帰りにリフレッシュしながら、
楽しく身体を動かせるアットホームな雰囲気のクラスです。

TUE

プライベートレッスン(個人レッスン)

12:00-16:30

  • 入門

生徒様のご要望に応じたレッスンをマンツーマンまたは少人数レッスンとして行います。
1回60分となります。
料金詳細はシステムからご確認ください。

はじめてのブレイクダンス

17:00-17:50

  • TSUYOSHI
  • AYUMU
  • キッズ

5歳から小学生低学年までが参加できるクラスです。

はじめてダンスに挑戦するお子さまにもおすすめで、
リズム遊びや基礎を中心に、楽しみながら身体の動かし方を学んでいきます。

「できた!」を少しずつ増やしながら、
自信や挑戦する気持ちを育てていけるクラスを目指しています。

年齢の近い子どもたち同士で、楽しくコミュニケーションを取りながら成長できる環境です。

KIDS BREAK

18:00-19:10

  • TSUYOSHI
  • AYUMU
  • HIDEO
  • キッズ

小学生から中学生までが参加するクラスです。

基礎から応用まで、一人ひとりのレベルに合わせて練習を行っています。
ブレイクダンスが初めての子から、さらにレベルアップを目指す子まで幅広く参加しています。

仲間と刺激を受け合いながら、
挑戦する楽しさや「できた!」という達成感を大切にしているクラスです。

基礎・リズム・パワームーヴ・バトルなど、
それぞれの目標に合わせて楽しく成長していける環境を目指しています。

BREAK

19:30-20:50

  • TSUYOSHI
  • TAISEI
  • 中級

経験者の方におすすめのクラスです。

基礎を活かしながら、応用技やパワームーヴ、大技にもチャレンジしていきます。

より難しい動きや身体の使い方を学び、
技術力だけでなく、表現力や安定感も高めていけるクラスです。

「さらにレベルアップしたい」
「大会やバトルに挑戦したい」

そんな目標を持つメンバーたちが、お互いに刺激を受け合いながら練習しています。

WED

プライベートレッスン(個人レッスン)

12:00-16:30

  • 入門

生徒様のご要望に応じたレッスンをマンツーマンまたは少人数レッスンとして行います。
1回60分となります。
料金詳細はシステムからご確認ください。

超入門体操クラス

17:00-18:00

  • HIDEO
  • キッズ

入門/未経験〜経験者対象
5歳〜小学生

※こちらは通常のキッズクラスとなります。

アクロバットや体操を中心に、
側転・倒立・バク転などを基礎から丁寧に指導しています。

未経験のお子さまでも安心して参加できるよう、
一人ひとりのレベルに合わせて少しずつ練習を進めていきます。

また、ブレイクダンスのパワームーヴについては、
ご希望があった場合にレクチャーを行っております。

「できた!」という達成感や、
挑戦する楽しさをぜひ体験してみてください。

超入門キッズブレイク

18:10-19:20

  • KANTA
  • キッズ

ゆっくりストレッチやステップを学んでいく、初心者向けのクラスです。

「やってみたいけど、ついていけるか不安…」
「覚えるのが苦手なので、ゆっくり練習したい」

そんな方にも安心してご参加いただける内容となっています。

一人ひとりのペースを大切にしながら、
基礎から丁寧に進めていくので、未経験の方にもおすすめです。

まずは楽しく身体を動かしながら、少しずつダンスに慣れていきましょう。

BREAK

19:30-20:50

  • KANTA
  • 初級

未経験・初心者の方におすすめのクラスです。

主に社会人の未経験の方が多く在籍しており、
小学校高学年から社会人まで幅広い年代の方が参加しています。

「ブレイクダンスを始めてみたい」
「まずは基礎からしっかり学びたい」

そんな方におすすめのクラスです。

リズムやステップ、基礎的な動きを中心に、
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に練習を進めていきます。

未経験の方でも安心して参加できる、アットホームな雰囲気のクラスです。

パワームーヴクラス

21:00-22:10

  • KANTA
  • 入門

パワームーヴ専門クラス

ブレイキンの大技(パワームーヴ)に特化した専門クラスを新規オープンします。

ウィンドミル・フレア・エアートラックス・エートラックスなど、
パワームーヴに必要な基礎から応用までを段階的にトレーニングしていきます。

「これからパワームーヴを始めたい」
「技の安定感や完成度を高めたい」
「自主練だけでは伸び悩んでいる」

そんな方におすすめのクラスです。

身体の使い方や軸の作り方、勢いの出し方などを、
一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導していきます。

また、パワームーヴに必要な体づくりや、
ケガ予防のためのトレーニングも取り入れながら、継続して成長できる内容となっています。

学校、会社帰りにお気軽にお越しください。
未経験の方から経験者まで、ぜひご参加ください。

THU

プライベートレッスン(個人レッスン)

12:00-16:30

  • 入門

生徒様のご要望に応じたレッスンをマンツーマンまたは少人数レッスンとして行います。
1回60分となります。
料金詳細はシステムからご確認ください。

超入門体操クラス

17:00-17:50

  • HIDEO
  • キッズ

幼児から小学生低学年までを対象としたクラスです。

未経験のお子さまや、はじめて習い事に挑戦する子にもおすすめの内容となっています。

体操とアクロバットを融合したクラスで、
マット運動を中心に、楽しく身体の使い方を学んでいきます。

側転・倒立・前転などの基礎から、
一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導を行っています。

「できた!」という達成感を大切にしながら、
楽しんで挑戦できる環境を目指しています。

体操 アクロバット

18:00-19:10

  • HIDEO
  • キッズ

基本的にアクロバットをメインに行うクラスです。

側転・倒立・バク転など、
体操の要素を取り入れた回転技を基礎から丁寧に練習していきます。

初心者の方でも安心して参加しやすい、アットホームな雰囲気のクラスとなっており、
一人ひとりのレベルやペースに合わせて段階的に指導を行っています。

「アクロバットに挑戦してみたい」
「身体を動かすことを楽しみたい」

そんな方にもおすすめです。

小学生から参加可能です。

BREAK

19:30-20:50

  • TSUYOSHI
  • TAISEI
  • 中級

経験者の方におすすめのクラスです。

基礎を活かしながら、応用技や大技にも積極的にチャレンジしていきます。

より高度な身体の使い方や技術を学び、
安定感・完成度・表現力を高めながらレベルアップを目指していくクラスです。

「もっと難しい技に挑戦したい」
「大会やバトルで通用する力を身につけたい」

そんな目標を持つ方におすすめです。

仲間と刺激を受け合いながら、
本気で成長していける環境を大切にしています。

FRI

プライベートレッスン(個人レッスン)

12:00-16:30

  • 入門

生徒様のご要望に応じたレッスンをマンツーマンまたは少人数レッスンとして行います。
1回60分となります。
料金詳細はシステムからご確認ください。

はじめてのブレイクダンス

17:00-17:50

  • KANTA
  • 幼児

幼児から小学生低学年までを対象に、
はじめてダンスに挑戦するお子さまにも安心してご参加いただける内容となっています。

リズム遊びや基礎的な動きを中心に、
楽しみながら身体の動かし方や表現する楽しさを学んでいきます。

一人ひとりのペースを大切にしながら、
「できた!」という達成感や、自信につながる経験を増やしていくクラスです。

KIDS BREAK

18:00-19:10

  • TSUYOSHI
  • HIDEO
  • キッズ

未経験・初心者の方におすすめのクラスです。

小学生から中学生までが参加しており、
はじめてブレイクダンスに挑戦する方でも安心してご参加いただけます。

基礎やリズムトレーニングを中心に、
一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に練習を進めていきます。

「楽しく始めたい」
「基礎をしっかり学びたい」

そんな方におすすめのクラスです。

※つよし先生は月3回の参加となります。

BREAK

19:30-20:50

  • TSUYOSHI
  • KANTA
  • HIDEO
  • 入門

未経験・初心者の方におすすめのクラスです。

小学生から大人まで幅広い年代の方が参加しており、
はじめてブレイクダンスに挑戦する方でも安心してご参加いただけます。

親子で参加される方も多く、
年齢を超えて楽しく学べるアットホームな雰囲気のクラスです。

基礎やリズムトレーニングを中心に、
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に練習を進めていきます。

「まずは楽しく始めたい」
「親子で一緒に挑戦してみたい」

そんな方にもおすすめのクラスです。

※つよし先生は月3回の参加となります。

BREAK

21:00-22:20

  • KANTA
  • 入門

未経験・初心者の方におすすめのクラスです。

学生や社会人の方が多く参加しており、
ブレイクダンスが初めての方でも安心して始められる内容となっています。

基礎やリズムトレーニングを中心に、
身体の使い方をゆっくり丁寧に学んでいきます。

「新しい趣味を始めたい」
「楽しく身体を動かしたい」
「基礎からしっかり学びたい」

そんな方におすすめのクラスです。

アットホームな雰囲気の中で、
自分のペースで楽しく挑戦していける環境を大切にしています。

SAT

超入門 マット体操&ブレイク

10:10-11:20

  • HIDEO
  • キッズ

マット体操とブレイクダンスの基礎を学べる、超入門クラスです。

小学生から中学生までが参加でき、
未経験の方や、これから身体づくりを始めたい方にもおすすめの内容となっています。

こちらのクラスは体操をメインとしたクラスとなっており、
レッスン内容の割合は、体操とブレイキンでおおよそ8:2程度となります。

ブレイキンについては、
倒立や回転技につながる基礎的な動きや身体の使い方を中心に行います。

「まずは基礎からゆっくり学びたい」
「アクロバットやブレイクダンスに挑戦してみたい」

そんな方におすすめのクラスです。

はじめてのストリートダンス

11:30-12:20

  • KANTA
  • 幼児

幼児をメインとしたクラスです。

ブレイクダンスの動きも取り入れながら、
楽しく身体を動かしていく内容となっています。

リズム遊びや簡単なステップ、基礎的な動きを中心に、
はじめてダンスに挑戦するお子さまにも安心してご参加いただけます。

「まずは楽しく身体を動かしたい」
「ダンスを好きになってほしい」

そんなお子さまにおすすめのクラスです。

KIDS BREAK

12:30-13:40

  • TSUYOSHI
  • HIDEO
  • 初級

小学生から中学生までが参加できるクラスです。

未経験・初心者の方から経験者まで、
それぞれのレベルに合わせて楽しく練習を行っています。

基礎をしっかり学びたい方はもちろん、
さらにレベルアップを目指したい方にもおすすめです。

仲間と刺激を受け合いながら、
挑戦する楽しさや「できた!」という達成感を大切にしているクラスです。

BREAK

14:00-15:20

  • TSUYOSHI
  • TAISEI
  • 中級

キッズから社会人が多く在籍しております。
チェアーやフットワークなどが出来る方から熟練者まで全ての方におススメのクラスです。
ブレイクダンス未経験の方は、(土)17:30がおススメです。

練習会

15:30-17:00

  • 練習会

1回500円でご参加いただけます。

ABILITY会員の方であれば、どなたでも参加可能です。
子どもから大人まで、自由に練習していただけます。

ご予約は不要となっておりますので、
お気軽にご参加ください。

料金は当日、現金でのお支払いとなります。

BREAK

17:30-18:50

  • TAISEI
  • 入門

はじめての方にもおすすめの、未経験・初心者向けクラスです。

小学生から大人まで幅広い年代の方が参加しており、
親子・兄弟・ご家族で一緒に楽しめるファミリークラスとなっています。

小学生高学年から参加可能で、
ブレイクダンスが初めての方でも安心してご参加いただけます。

基礎やリズムトレーニングを中心に、
一人ひとりのペースに合わせて楽しく練習を進めていきます。

「家族で新しいことに挑戦したい」
「まずは楽しくブレイクダンスを始めたい」

そんな方におすすめのクラスです。

体操 アクロバット

19:00-20:10

  • HIDEO
  • 入門

2025年11月よりスタートとなる、大人向けアクロバット入門クラスです。

2026年5月までは「第2・第4」の開催となり、
ご好評につき2026年6月からは毎週開催予定となっています。

「バク転に挑戦してみたい」
「昔からやってみたかった」
「運動不足解消に身体を動かしたい」

そんな未経験の方にも安心してご参加いただけるクラスです。

レッスンでは、
ストレッチや基礎的な身体づくりからスタートし、
一人ひとりのレベルに合わせて無理なく練習を進めていきます。

バク転・バク宙などのアクロバット技も、
補助を行いながら安全面に配慮して丁寧にレクチャーいたしますので、初めての方でも安心して挑戦できます。

親子での参加も可能となっており、
楽しくコミュニケーションを取りながら一緒に身体を動かせるクラスです。

「できるか不安…」という方も、
まずはお気軽にご参加ください。

※小学4年生以下の生徒様は、安全面を考慮し、保護者の方も一緒にレッスンへご参加いただきます。

SUN

プライベートレッスン(個人レッスン)

10:00-21:00

生徒様のご要望に応じたレッスンをマンツーマンまたは少人数レッスンとして行います。
1回60分となります。
料金詳細はシステムからご確認ください。

分校

  • 町田校
    • 水曜日 18:15-19:30

      BREAK キッズ

    • はじめての子・低学年のお子さま大歓迎。

      ブレイキン(ブレイクダンス)の基礎を、
      楽しくゆっくり学べる入門クラスです。

      「回る」「支える」「リズムに乗る」楽しさを体感しながら、
      自然と体力・集中力・リズム感を育てていきます。

      未経験のお子さまでも安心して参加できるよう、
      一人ひとりのペースに合わせて丁寧にレッスンを進めていきます。

      【対象】
      未経験〜小学生

      【内容】
      ・リズム遊び
      ・基本ステップ
      ・やさしいブレイキンの技
      ・基礎的な身体づくり

      まずは「楽しい!」と感じることを大切に、
      少しずつ挑戦していくクラスです。

    • 水曜日 19:40-21:10

      BREAK 初級

    • 子どもから大人まで参加可能。
      ある程度動けるメンバーが集まり、スキルアップを目指すクラスです。

      基礎を深めつつ、バトルやショーで活かせる応用技も練習します。

      対象: 小学生経験者〜中高生・大人
      内容: ブレイキン全般

    • 金曜日 19:45-21:10

      BREAK 初級

    • 仕事帰りでも通いやすい夜クラス。
      ブレイクダンスをゼロから始めたい大人向けです。

      大学生・社会人を中心に、基礎から丁寧にレッスンします。
      運動不足解消にもおすすめです。
      経験者であれば小学生も参加できます。

      対象: 初心者の大人・大学生・社会人・経験者であれば、小学生も参加できます。

      内容: 基礎ステップ・技チャレンジ

    【重要】町田校 2025年8月からの施設および時間帯変更について
  • 杉並校
    • 土曜日 20:10-21:20

      BREAK 入門

    • 大人が多く在籍しているクラスです。
      初心者から経験者まで幅広く参加できる、レベルフリーの内容となります。

      経験者であれば小学生も参加可能です。
      基礎から応用まで、個々のレベルに合わせて丁寧に指導します。

      対象: 初心者〜経験者(大人中心・小学生可)
      内容: 基礎・技・応用

お問い合わせ / 体験レッスン

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